Para abordar el problema de la eyaculación precoz primero debemos saber que posibles causas son los que lo causan, una vez detectados estas causas debemos buscar un tratamiento acorde al tipo de causa que provoca la eyaculación precoz.
Causas de la Eyaculación Precoz
Entre las principales causas de la eyaculación precoz podemos mencionar:
Ansiedad: Es común principalmente en adolescentes que en su primer encuentro sufran de eyaculación precoz incluso antes de que exista penetración, esto se debe principalmente a la gran ansiedad que existe por el primer acto sexual.
Culpa: Este sentimiento es uno de los principales emociones que debemos evitar en nuestros encuentros sexuales, debido a esto nuestra mente está condicionada a pensar en las posibles implicaciones de nuestro encuentro sexual.
Miedos: Los miedos son otra causa común, miedo a no satisfacer a nuestra pareja, al que dirá, lo habré hecho bien, mi pene sera lo suficientemente grande y cosas por el estilo, estos miedos son los que nos predisponen para la eyaculación precoz, en vez de disfrutar cada segundo de intimidad con nuestra pareja, estamos pensando en cosas que aún no pasaron y dejando de disfrutar ese momento de plena conexión con nuestra pareja.
Preocupación: Esta causa es frecuente en todas las edades, debido a que nuestra mente no se encuentra y disfruta el aquí y el ahora, generalmente cuando estamos con nuestras parejas en vez de disfrutar al máximo cada segundo estamos preocupados por problemas laborales, de estudio de dinero y toda indole.
Estas son algunas de las principales causas de la eyaculación precoz.
Tratamientos para la Eyaculación Precoz
Existen diversos posibles tratamientos para la eyaculación precoz.
Masturbación: Este método debes realizarlo en un ambiente donde no tengas distracciones o interrupciones, toma tu tiempo masturbate poco a poco y cada que sientas que estás por eyacular respira profundamente y para de seguir con la masturbación repite este procedimiento y trata de durar lo mas que puedas. Recuerda que debes estar en un ambiente donde no te interrumpan y no estes pendiente de alguien o algo, Debes estar preocupado solo por ti y por masturbarte a placer.
Juegos sexuales previos a la penetración: El error más común que cometemos la mayoría de los hombres es que ni bien tenemos la oportunidad de tener sexo, lo primero que hacemos es penetrar a nuestra pareja. Olvidamos el jugo sexual de estimulación con nuestra pareja, esta parte es vital ve despacio y excita poco a poco a tu pareja, con besos, caricias, palabras dulces dile cuánto te gusta y cuanto la deseas pero juega con ella, recuerda que la mujer es más emocional que los hombres, muchas mujeres pueden llegar a tener orgasmos sin ser penetradas. Nunca penetres a tu pareja si sientes que no está lo suficientemente húmeda, el grado de lubricación muchas veces es un indicador de cuán excitada y lista se encuentra para la penetración.
Ejercita tu músculo PC: El músculo Pc es un músculo que se encuentra entre el ano y el escroto, este músculo es el encargo de controlar la eyaculación. Mientras más control tengamos sobre este músculo, seremos capaces de controlar nuestra eyaculación. La forma de ejercitar el músculo PC, se denomina Ejercicios de Kegel para Hombres.
Estas son algunas Causas para la eyaculación precoz y sus posibles tratamientos
